leif vind, autoriseret psykolog, cand.psych. tønder - silkeborg

Selvhjælpsbøger, CD’er og DVD’er

Om kroniske smerter:

  • Dahl, J. & Lundgren T. (2010): Slip smerterne – ACT mod kroniske smerter, Dansk Psykologisk Forlag
  • CD: Zachariae, Bobby (2012): Lær at lindre ubehag og smerte.

Om depression:

  • Gilbert, Paul (2005): At overvinde depression – en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi, KLIM

Om lykke:

  • Harris, Russ (2010): Lykkefælden – stop kampen – lev livet, Dansk Psykologisk Forlag

Om angst:

  • Oestrich, Irene Henriette (2010): Slip angsten – gør op med frihedens værste fjende (+CD med øvelser), Politikens Forlag
  • CD: Zachariae, Bobby (2010): Afhjælp angst og nervøsitet.

Om vrede:

  • Eifert, G. H., McKay, M. & Foryth, J. P. (2010): Slip vreden – skab et bedre liv med ACT, Dansk Psykologisk Forlag

Om selvværd:

  • Harris, Russ (2012): Styrk selvtilliden – overvind din usikkerhed med ACT, Dansk Psykologisk Forlag
  • Oestrich, Irene Henriette (2010): Selvværd og nye færdigheder – manual til dig i udvikling, Dansk Psykologisk Forlag
  • CD: Zachariae, Bobby (2012): Få mere selvværd.
  • CD: Zachariae, Bobby (2009): Lær at håndtere usikkerhed.

Om stress:

  • Zachariae, Bobby (2004): Stresskompetence – øvelsesbog og -CD – redskaber til håndtering af stress, Rosinante
  • CD: Zachariae, Bobby (2012): Lær at håndtere stress.
  • CD: Zachariae, Bobby (2010): Find din indre ballance.
    Om traumer og PTSD (Post Traumatisk Stress):
  • Levine, Peter (2005): Helbredelse af traumer – en banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom (indlagt CD med øvelser), Borgen

Om parforhold:

  • Harris, Russ (2010): Vælg kærligheden – styrk parforholdet med ACT, Dansk Psykologisk Forlag

Om tvangstanker:

  • Hayes, S. C. i samarbejde med Smith, S. (2008): Slip tanketyranniet – tag fat på livet, Dansk Psykologisk Forlag

Om omsorg for sig selv:

  • Gilbert, Paul (2009): Medfølelse og mindfulness – fra selvkritik til selvværd, KLIM
  • Kneff, Kirstin (2011): Self-compassion – Stop beating yourself up and leave insecurity behind, Willian Morrow

Om mindfulness:

  • Andersen, H. & Stawreberg, A-M (2010): Mindfulness for forældre – få mere nærvær i hverdagen, Lindhardt & Ringhof
  • Hecksher, M. S., Nielsen, L. K. & Piet, J. (2010): Mindfulness – manual til træning i bevidst nærvær, Hans Reitzels Forlag
  • Williams, M. & Penman, D. (2012): Mindfulness – en guide til at finde fred i en hektisk verden (med CD), Akademisk Forlag
  • DVD: Morten Hecksher, komplet DVD-KURSUS (ialt 2 timer og 45 minutters film ) i Mindfulness og mindfulness baseret kognitiv terapi.